DEBI FIT

Pozdravljene, izjemne dame!

Sem Deborah, vaša osebna trenerka in vodnica na poti do zdravja in vitalnosti, posebej prilagojena za ženske, ki se bližajo ali so že prestopile prag štiridesetih let.

Oglejte si moj video, kjer delim več o svojem pristopu in kako lahko skupaj dosežemo vaše cilje.

Številke govorijo zase

Težko je govoriti o sebi, o svojih uspehih.

Vi ste moj uspeh – številke to dokazujejo!

LET IZKUŠENJ

0 +

Z vsakim letom se kaj novega naučim. Tega me ni sram priznati – temu se reče napredek.

ZADOVOLJNIH STRANK

0 +

Začela sem z eno stranko. Ne bom dovolila, da boš ti moja zadnja :).

RAZLIČNIH VADB

Sprva sem sama bila stranka. Različnih trenerjev, vadb, programov in izobraževanj. Danes si ti moja in pospremila te bom na pot dobrega počutja.

POZITIVNE PLATI GIBANJA

Čas je, da odkrijeva čudovit svet gibanja skupaj!
Gibanje ni samo sredstvo za izboljšanje telesne postave, temveč ključ do boljšega zdravja, večje sreče in daljšega življenja.

Ko v svoje življenje redno vključujemo gibanje, ne pridobivamo samo na moči in vzdržljivosti, temveč tudi znatno izboljšamo svoje mentalno počutje. Vsak korak, vsak dvig uteži in vsak plesni korak sprošča endorfine, naše naravne ‘hormone sreče’, ki pomagajo razpršiti oblake stresa in tesnobe.

Poleg tega, da gibanje izboljšuje razpoloženje, nam prinaša tudi globlji občutek povezanosti s samim seboj. Ko prisluhnemo ritmu svojega telesa in mu omogočimo, da se izrazi skozi gibanje, krepimo svojo samozavest in osebno moč. To je še posebej pomembno v obdobjih, ko se počutimo negotove ali preobremenjene (to je pa velikokrat, kajne?!).

In ne pozabi na socialne koristi! Z dobrim počutjem smo veliko bolj zgovorni, samozavestni in dostopni.

Si pripravljena?

kaj o meni pravijo moje "JOŽICE"

Sploh ne vem, kako z besedami opisati Debi. Mislim, da ko jo doživiš - razumeš. S treningi pri Deborah se nisem naučila samo vaj in "švicati", naučila sem se živeti! Z Deborah sem se naučila celotne kompozicije telesa, kontrole telesa, pomembnih delov, ko gre za poškodbe, pomembnost telesa za zdravje, kondicijo in vitalnost glede na delo, ki ga opravljam. Poleg fizične discipline, ki mi jo nudi Debi, pa sem deležna še nasvetov za zdravo prehrano, zdrav življenjski slog, zdrav razum in polno humorja. Obožujem jo kot osebo in kot profesionalno trenerko je ne menjam 😂

Karmen

K Debi sem prišla čisto po naključju, ko sem izgubila že 2. vaditelja, s katerim sem res rada delala. Težko mi je bilo vstopiti spet v novo telovadnico, k novim ljudem, z novim trenerjem, ki ima spet svoj sistem. Že prvi dan sem navdušeno ugotovila, da je že moralo biti tako, saj je Deborah polna neke posebne pozitivne energije, ki me je kar ponesla s seboj! Od prvega dne sem že leto in pol navdušena vadeča Jožica, kot nam včasih reče.

Jasna

Deborah je prava motivatorka, z veliko mere pozitivne energije. Treningi so vedno v naprej pripravljeni, vaje pa je možno prilagoditi glede na zmožnosti za vsako posameznico posebej. Deborah je vedno osredotočena na pravilno izvedbo vaj, za katere tudi obrazloži, katere mišice so pri posamezni vaji aktivirane in takrat ugotoviš, da imaš mišice, za katere sploh nisi vedel, da jih imaš 😉 Trening z Debi postane del tebe 🙂

Dunja

Spomnim se še začetkov, ko je Deborah začela ... že od nekdaj je govorila, da je rekreacija vir veselja, sprostitve in ponosa. Zato jo rada spremljam in po nekaj letni pavzi ponovno hodim na njene treninge. Še boljša je. Iz tebe potegne zadnje atome moči, občutek po vadbi pa je fenomenalen. Občutim sproščenost, kot da bi z ramen dvignila težke skrbi. Deborah je vedno polna energije in pozitivnega duha, ali pa je vedno pripravljena poskusiti nove stvari. Vedno te motivira in spodbuja, da daš vse od sebe, pa tudi, da se vedno zabavaš z njo.Veselim se še mnogih skupnih rekreacijskih dogodivščin!

Dunja

Za začetek bi želela povedati, da sem se v cca zadnjih 8 letih preizkusila v več različnih vadbah, spoznala različne trenerje in pot me je čisto po naključju pripeljala k Deborah oz. bolje rečeno ona je našla mene😊. Debi je čisto slučajno za mesec dni prevzela našo prejšnjo skupino, kamor sem hodila na vadbo in, ko je pričela z vadbo se je meni odprl popolnoma nov svet. Z veseljem sem šla in še vedno z veseljem grem na trening, saj nam pokaže vedno kaj novega, tudi, če ni čisto novo je vedno drugače, monotonosti ne pozna (razen pri muziki😅🙊) in zato vsakič znova vem, da bo trening več kot odličen - tako za telo kot za dušo, saj imam po njem vedno več energije kot pa pred samim pričetkom. Zelo jo cenim, saj veliko truda vloži v vsak trening posebej, kar pomeni, da tudi me punce vedno napredujemo in nikoli ne nazadujemo. Je res prava energijska bombica, ki ti daje motivacijo vedno znova in znova. Hvala Debi, da tako lepo skrbiš za nas❤️

Katja

Hvaležna sem, da imam priložnost trenirati pod vodstvom Deborah, saj me njena motivacija in pozitivna naravnanost vedno spodbudita, da dam vse od sebe ❤️🙏

Nastja

PRIDRUŽI SE MOJIM PUNCAM IN POSTANI ENA OD "JOŽIC"

Popolnosti ni! Je pa res, da je vsaka “jožica” edinstvena in z vadbo zacvetijo njihove fizične in osebnostne prednosti. Napredek je edini cilj, ki ga zasledujemo – pridruži se nam in postani najboljša verzija sebe!

DEBI FIT

Številke govorijo zase

POZITIVNE PLATI GIBANJA

kaj o meni pravijo moje "JOŽICE"

PRIDRUŽI SE MOJIM PUNCAM IN POSTANI ENA OD "JOŽIC"

Piškotki

Splošni pogoji poslovanja in politika zasebnosti